朝シャンプーは頭皮に良いのか?

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2017.03.30

 

こんにちは!クフィアです。 

 

今日は朝シャンプーについて書かせていただきます。

 

男性ならば、朝にシャンプーする方は多いと思います。

 

実際、朝シャンプーは良いのか?

 

結論から言うと、本当はあまり良くないです。

 

朝シャンプーすると、頭皮を守ってくれる皮脂量を落とし過ぎてしまうからです。

 

十分な皮脂量がないまま外に出ると、守ってくれる皮脂量がない分、

 

直接ほこりがついたり、紫外線にさらすことになります。

 

今の時期だと、花粉も髪につきますね。 

 

なので本来は外気に触れるので、ある程度皮脂量はあった方が頭皮を守ってくれるという事です。

 

夜も朝もシャンプーする方がいますが、

 

実はあれも必要以上に皮脂量を落とし過ぎてしまう為、あまり良くないとされてます。

 

不足した皮脂が補われて頭皮の保護膜を形成するには、

 

6時間~24時間かかると言われてます。

 

では、夜はシャンプーせずに朝シャンプーするのは

 

これはこれで髪に一日分の皮脂や汚れがたまり、その布団で寝ると雑菌がたまりやすくなります。

 

しかも朝は時間がないので、シャンプーも雑になりがちになります。

 

しっかり夜洗って髪、頭皮をキレイにして、朝はしっかり流すだけにするのが一番良いですね。

 

 

 

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